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夏秋换季之际,坚持婴儿游泳强健体魄抵御“换季病”!

更新时间:2020-09-15 13:42:40 编辑:lingling 来源:婴儿游泳水上乐园

夏秋换季之际,坚持婴儿游泳强健体魄抵御“换季病”!

如今正处于夏秋换季之交,夏季天气高温炎热、秋季昼夜温差大,宝宝的免疫力不如成人,家长稍不注意没有给孩子及时增、减衣物,就容易出现各种疾病。

秋季常见的宝宝健康状况包括感冒、打喷嚏、咳嗽、腹泻、便秘、哮喘,甚至肺炎等,多集中在呼吸道方面。

针对这些宝宝的情况,家长们要引起重视,提前做好预防措施,是预防孩子“换季病”的重要手段。

夏秋换季之际,坚持婴儿游泳强健体魄抵御“换季病”!

如何预防“换季病”

预防秋季常见疾病,家长们要考虑到孩子衣食住行的多个方面:

应对昼夜温差大,带孩子外出时要准备更换的衣物以及薄外套,避免孩子出汗后天气变冷而着凉。夜间要注意腹部保暖,避免孩子腹部着凉而腹泻。

饮食上注意补水、吃吃滋阴润燥的食物,少吃油腻生冷食品,多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鱼类等营养丰富的食物。

注意室内的空调流通,家中勤通风勤换气,督促孩子勤洗手,注意个人卫生。

另外,适量的运动对增强体质及免疫力很有必要。

强健的体魄能帮助孩子抵抗疾病的侵扰,坚持游泳运动就能很好的达到锻炼身体、提升免疫力的作用。

长期坚持,不仅能让孩子身体得到锻炼,身体各项机能都能得到有效提升,对孩子的身心健康成长有着多重益处。

这也让婴儿游泳运动成了幼儿成长必备的项目,家长都愿意带孩子参与其中。

游泳小记录

夏秋换季之际,坚持婴儿游泳强健体魄抵御“换季病”!

婴儿游泳,四季恒温,一年四季均可健康参与锻炼,提升免疫、增强体质,让孩子健康成长!

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